宝可梦紧张刺激的接力赛（日文︰ポケモンはらはらリレー）是宝可梦和动画的第八片尾曲，由爱河里花子演唱。首次出现在桧皮镇的呆呆兽之井!!，代替喵喵的派对。在盔甲鸟VS火球鼠！钢翼!! 被宝可梦紧张刺激²的接力赛（困难版） 代替，但在古代宝可梦公园！阿露福遗迹!! 再次改用这首歌，代替小刚的乐园。给我最好的朋友 后来在果然翁之村!? 代替它。
角色
宝可梦
歌词
TV版
日文
ポケモンはらはらリレー！
ごきげんななめのピチュー みんなはらはら
ごきげんななめのピチュー とてもしんぱい
何があったか知らないけれど
困ったもんだの大問題！
ピチューが怒りだすと
電気ビリビリ流れだす
電気ビリビリ流れだすと
そばにいたニャースがしびれちゃう
そばにいたニャースがしびれちゃうと
ガイコツま～るみえ
ガイコツま～るみえだと
カラカラが仲間とまちがえる
カラカラが仲間とまちがえると
ホネを振って合図する
ホネを振って合図すると
マリルが思わず歌いだす
マリルが思わず歌いだすと
楽しいリズムがうまれる
楽しいリズムがうまれると
キレイハナが踊りだす
キレイハナが踊りだせば
（キレイハナが踊りだせば？）
ピチューのごきげん ハイ 元通り！
わーーーーーーーー！！
ジャン！
中文
宝可梦紧张刺激的接力赛！
心情不好的皮丘 让大家好紧张
心情不好的皮丘 令人好担心
为什么会变成那个样子
没人知道 可是问题大了！
皮丘生气的话
就会发出电流
流出的电流
就把旁边的喵喵电麻掉
喵喵被电得麻麻
骨头就被看得光光
看到了骨头
就被卡拉卡拉误以为是同伴
卡拉卡拉误会了之后
就挥起骨头打招呼
挥骨头打招呼后
玛力露就不禁唱起歌来
玛力露不禁唱起歌之后
就唱出了快乐的节奏
有了快乐的节奏后
美丽花就跟著跳舞
美丽花跳舞了之后呢
（美丽花跳舞了之后呢？）
皮丘的心情 没错 就好了！
哇！！
锵！
完整版
日文
ポケモンはらはらリレー！
ごきげんななめのピチュー みんなはらはら
ごきげんななめのピチュー とてもしんぱい
何があったか知らないけれど
困ったもんだの大問題！
ピチューが怒りだすと
電気ビリビリ流れだす
電気ビリビリ流れだすと
そばにいたニャースがしびれちゃう
そばにいたニャースがしびれちゃうと
ガイコツま～るみえ
ガイコツま～るみえだと
カラカラが仲間とまちがえる
カラカラが仲間とまちがえると
ホネを振って合図する
ホネを振って合図すると
マリルが思わず歌いだす
マリルが思わず歌いだすと
楽しいリズムがうまれる
楽しいリズムがうまれると
キレイハナが踊りだす
キレイハナが踊りだせば
（キレイハナが踊りだせば？）
ピチューのごきげん ハイ 元通り！
いまにも泣きそなトゲピー みんなはらはら
いまにも泣きそなトゲピー とてもしんぱい
何があったか今度も知らないけれど
困ったもんだの大問題２！
トゲピーが泣きだすと
涙で小さな海ができる
涙で小さな海ができると
ギャラドス喜び泳ぎ回る
ギャラドス喜び泳ぎ回ると
大きな波がザザザザザブン
大きな波がザザザザザブンだと
ピカチュウ波乗りくるくるターン
ピカチュウ波乗りくるくるターンすると
見ていたみんなが大拍手
見ていたみんなが大拍手すると
コダックかんちがいして思わず歌いだす
コダック思わず歌いだすと
とぼけたリズムがうまれる
とぼけたリズムがうまれると
ヤドキングが踊りだす
ヤドキングが踊りだせば
（ヤドキングが踊りだせば？）
トゲピーの泣き顔 ホラ 笑い顔！
ピチューが楽しく歌いだすと
みんなが楽しく踊りだす
みんなが楽しく踊りだすと
おやつの時間を忘れちゃう
おやつの時間を忘れちゃうと？
（おやつの時間を忘れちゃうと？）
ピチューのごきげん あら またななめ？
ジャン！
中文
宝可梦紧张刺激的接力赛！
心情不好的皮丘 让大家好紧张
心情不好的皮丘 令人好担心
为什么会变成那个样子
没人知道 可是问题大了！
皮丘生气的话
就会发出电流
流出的电流
就把旁边的喵喵电麻掉
喵喵被电得麻麻
骨头就被看得光光
看到了骨头
就被卡拉卡拉误以为是同伴
卡拉卡拉误会了之后
就挥起骨头打招呼
挥骨头打招呼后
玛力露就不禁唱起歌来
玛力露不禁唱起歌之后
就唱出了快乐的节奏
有了快乐的节奏后
美丽花就跟著跳舞
美丽花跳舞了之后呢
（美丽花跳舞了之后呢？）
皮丘的心情 没错 就好了！
到现在还快哭的波克比 让大家好紧张
到现在还快哭的波克比 让大家好紧张
为什么会变成那个样子
这次也没人知道 可是问题大了的第2版！
波克比哭出来后
眼泪就成了一小片海
眼泪成了一小片海
暴鲤龙就高兴的游来游去
暴鲤龙高兴的游来游去
就起了大浪水花四溅
起了大浪水花四溅后
皮卡丘就冲浪咕噜咕噜转
皮卡丘冲浪咕噜咕噜转
大家看了就狂拍手
大家看了狂拍手后
可达鸭搞错就不禁唱起歌来
可达鸭不禁唱起歌之后
就唱出呆头呆脑的节奏
有了呆头呆脑的节奏后
呆呆王就跟著跳舞
呆呆王跳舞了之后呢
（呆呆王跳舞了之后呢？）
波克比的哭脸 看哪 变成笑脸了！
皮丘快乐的唱起歌来
大家就快乐的跟著跳舞
大家快乐的跳舞
就把点心时间给忘了
忘了点心时间之后呢？
（忘了点心时间之后呢？）
皮丘的心情 哎呀 又不好了？
锵！
细节
- 这是迄今为止唯一的：
- 有剧情，但没有小智一行人的，以及动画角色的宝可梦们出场的片尾曲；
- 讲演故事情节完全独立于动画剧情的片尾曲。
- 歌曲中间有一段长句语速非常快，这可能是官方选择让爱河里花子演唱本歌曲的直接原因，因为爱河里花子擅长绕口令。[1]
参考资料
