催眠粉（招式）

催眠粉 ねむりごな Sleep Powder
撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
对战 属性   草 分类   变化 ＰＰ  15 （最大 24） 威力  — 命中  75 优先度  {{{priority}}} 收起 展开更多 不是接触类招式 受守住影响 受魔法反射影响 不可以被抢夺 受鸚鵡學舌影响 不受王者之证等类似道具影响 范围 对手   对手   对手                   自身   同伴   同伴 除自身以外场上一只可以攻击到的宝可梦
Ｚ招式‎ 极巨招式‎ 精通招式‎ Ｚ纯晶  草Ｚ Ｚ招式  Ｚ催眠粉 威力   Ｚ力量效果   专属Ｚ招式‎ Ｚ纯晶  [[（道具）|]] Ｚ招式   威力   专属Ｚ招式‎ Ｚ纯晶  [[（道具）|]] Ｚ招式   威力   极巨招式  极巨防壁 超极巨招式  超极巨灰飞鞭灭  超极巨酸不溜丢  超极巨琼浆玉液 威力  — 超极巨招式  超极巨狂擂乱打 威力  160 迅疾 威力  — 命中  — 效果  — 刚猛 威力  — 命中  — 效果  —
出现游戏 收起 展开 第一世代 第二世代 第三世代 第四世代 第五世代 Ｘ／Ｙ Ω红宝石／α蓝宝石 太阳／月亮 究日／究月 LG皮卡丘 LG伊布 剑／盾 扩展票 晶钻／明珠 阿尔宙斯 朱／紫 零之秘宝 不是招式学习器、秘传学习器、招式记录或教授招式。
华丽大赛 第三世代‎ 第四世代‎ 第六世代‎ 第八世代‎ 分组  聪明 表演  1 ♥ 妨害  3 ♥♥♥ 严重惊吓表演完成的宝可梦们。 分组  聪明 表演  2 ♥♥ 这回合内热情不会再降低。 分组  聪明 表演  1 ♥ 妨害  3 ♥♥♥ 严重惊吓表演完成的宝可梦们。 华丽点数  3 ♥♥♥ 5秒之内，HIGH度不会下降。
旁支系列游戏中的催眠粉

催眠粉（日文︰ねむりごな，英文︰Sleep Powder）是第一世代引入的草属性招式。

招式附加效果

催眠粉会使目标陷入睡眠状态。

对草屬性、防尘特性、携带防尘护目镜的宝可梦无效。

招式说明

游戏版本	说明
太陽月亮究極之日究極之月	撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布	撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
劍盾	撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
晶灿钻石明亮珍珠	撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
传说 阿尔宙斯	撒出大量催眠粉，从而让对手陷入瞌睡状态。
朱紫	撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。

招式变更

第六世代

• 增加效果：对草屬性、防尘特性、携带防尘护目镜的宝可梦无效。

仅在《传说 阿尔宙斯》中

传说 阿尔宙斯

ＰＰ  20 迅疾 刚猛 威力  —  —  — 命中  80  100 效果 命中后对手陷入5回合瞌睡状态 迅疾 命中后对手陷入3回合瞌睡状态 刚猛 命中后对手陷入7回合瞌睡状态

可以学会该招式的宝可梦

通过等级提升

#	宝可梦		属性		等级
					一				二			三					四					五				六				七						八					九		COLO	ＸＤ	赤	青	时	暗	空	炎	岚	光	∞	超
																																																							[[{{{4}}}]]				[[{{{5}}}]]			[[{{{6}}}]]					[[{{{FRLG}}}]]		[[{{{7}}}]]					[[{{{HGSS}}}]]		[[{{{8}}}]]				[[{{{9}}}]]				[[{{{ORAS}}}]]		—				—		—		—		—	[[{{{12}}}]]
					R	G	B	Y	G	S	C	R	S	E	FR	LG	D	P	Pt	HG	SS	B	W	B2	W2	X	Y	ΩR	αS	S	M	US	UM	LP	LE	SW	SH	BD	SP	LA	S	V
0001		妙蛙种子	草	毒	41					15				15							13							13					13					13					14		15				15			15
0002		妙蛙草	草	毒	46					15				15							13							13					13					13					14		15				15			15
0003		妙蛙花	草	毒	55					15				15							13							13					13					13					14		15				15			15
0012		巴大蝶	虫	飞行	17			15	15				15							12							12					12					13					13		12				12
0043		走路草	草	毒	19					18				18							17							17					17		15		15					14		18				18			18
0044		臭臭花	草	毒	—. 19					18				18							17							17					17		15		15					14		18				18			18
0045		霸王花	草	毒	— 19																																								—				—			—
0046		派拉斯	虫	草																																							2
0047		派拉斯特	虫	草																																							— 2
0048		毛球	虫	毒	38					36				36							29							29					29					29					24				29			29
0049		摩鲁蛾	虫	毒	43					42				42							29							29					29					29					24				29			29
0069		喇叭芽	草	毒	18					15				15							13							13					13					13					16				13			13
0070		口呆花	草	毒	— 18					15				15							13							13					13					13					16				13			13
0071		大食花	草	毒	— 18					—				—							—							—					—					—									—			—
0102		蛋蛋	草	超能力	48					37				37							23							23					23					23					20
0114		蔓藤怪	草		[[（属性）|]]	39					4				4							5							5		4		4					4					5		36				36		43
0182		美丽花	草		[[（属性）|]]																																									—				—			—
0187		毽子草	草	飞行						17				17							16							16					16					16									16			10
0188		毽子花	草	飞行						17				17							16							16					16					16									16			12
0189		毽子棉	草	飞行						17				17							16							16					16					16									16			12
0387		草苗龟	草		[[（属性）|]]																																															25
0388		树林龟	草		[[（属性）|]]																																															25
0389		土台龟	草	地面																																															25
0420		樱花宝	草		[[（属性）|]]																																															29
0420		樱花儿	草		[[（属性）|]]																																															29
0455		尖牙笼	草		[[（属性）|]]																																															34
0465		巨蔓藤	草		[[（属性）|]]																	5							5		4		4					4							36				36		43
0492		谢米	草		[[（属性）|]]																																															12
0548		百合根娃娃	草		[[（属性）|]]																								10					10					10							18				29	18
0549		裙儿小姐	草		[[（属性）|]]																																									—					—
0549		裙儿小姐 洗翠的样子	草	格斗																																													29	—
0666		彩粉蝶	虫	飞行																													—					—												—
0755		睡睡菇	草	妖精																																		18							16
0756		灯罩夜菇	草	妖精																																		18							16
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。 斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。

通过遺傳

#	宝可梦		属性		亲代
					一				二			三					四					五				六				七						八					九		COLO	ＸＤ	赤	青	时	暗	空	炎	岚	光	∞	超
																																																							[[{{{4}}}]]				[[{{{5}}}]]			[[{{{6}}}]]					[[{{{FRLG}}}]]		[[{{{7}}}]]					[[{{{HGSS}}}]]		[[{{{8}}}]]				[[{{{9}}}]]				[[{{{ORAS}}}]]		—				—		—		—		—	[[{{{12}}}]]
					R	G	B	Y	G	S	C	R	S	E	FR	LG	D	P	Pt	HG	SS	B	W	B2	W2	X	Y	ΩR	αS	S	M	US	UM	LP	LE	SW	SH	BD	SP	LA	S	V
0102		蛋蛋	草	超能力
0315		毒蔷薇	草	毒
0406		含羞苞	草	毒
0455		尖牙笼	草		[[（属性）|]]
0829		幼棉棉	草		[[（属性）|]]
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。 斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。

通过特殊途径

第四世代

#	宝可梦		属性		获得方式
0114		蔓藤怪	草		[[（属性）|]]	大家的宝可梦牧场与尤嘉莉交换
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。 斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。

第五世代

#	宝可梦		属性		获得方式
0315		毒蔷薇	草	毒	梦境世界 - 梦境公园
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。 斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。

动画中

使用者在对手周围撒下一大批催人入睡的鳞粉。
宝可梦	方法
使用者	首次使用于		附注
巴大蝶	巴大蝶在对手上方扇动翅膀，从翅膀中挥洒蓝色、闪亮的粉末，让对手入睡。
小智的巴大蝶	武士少年的挑战！		首次出现
阿弘的巴比	石英竞技场！VS阿弘！		无
小凌的巴大蝶	结晶塔的帝王 炎帝		无
野生的巴大蝶	超梦重现 风云再起		无
摩鲁蛾	摩鲁蛾扇动翅膀，从翅膀中挥洒浅褐色的粉末，让对手入睡。
阿桔的摩鲁蛾	浅红道馆的忍者对决！		新进化
毛球	毛球抖动身体，从皮毛中挥洒出蓝色的粉末，让对手入睡。
小建的毛球	飞天螳螂，战士的尊严		无
大食花	大食花打开头上的大叶子，从它的巨口里喷吐出闪闪发光的蓝色粉末，让对手入睡。
小次郎的大食花	南方之岛，全员大集合！		无
妙蛙种子	妙蛙种子从它背上的鳞茎里发射出闪闪发光的蓝色粉末，让对手入睡。
小智的妙蛙种子	柚子道馆！属性对战3VS3!!		无
美丽花	美丽花头上的两朵花开始旋转并发光，挥洒出闪闪发光的蓝色粉末，让对手入睡。
阿丽的美美和花花	美丽花的对战之舞！		无
走路草	走路草从头上的叶片里挥洒出闪闪发光的蓝色粉末，让对手入睡。
野生的走路草	毽子草飞跑了！大草原之战!!		无
野生的走路草	美女与野兽!? 狡猾天狗和乔伊小姐！		无
野生的走路草	收服草苗龟吧！		无
妙蛙花	妙蛙花从背后的花朵里挥洒出闪闪发光的蓝色粉末，让对手入睡。
野生的妙蛙花	黑鲁加与波克比！		无
派拉斯特	派拉斯特摇晃背上的大蘑菇，从中挥洒闪闪发光的蓝色的孢子，让对手入睡。
野生的派拉斯特	水君与水京！凤王之传说!!		无
野生的派拉斯特	宝可梦魔法大变身!?		无
臭臭花	臭臭花从头上的花蕊中释放出靛蓝色的粉末，让对手入睡。
不知名协调训练家的臭臭花	小智VS小遥！最后的战斗!!		无
巨蔓藤	巨蔓藤把两只手放在一起，食指和拇指的指尖互相接触，形成明亮的淡粉色光芒，然后从中释放出一种带有淡蓝色和粉红色火花的靛蓝色粉末以包围对手，从而使对手入睡。
多茉太太的巨蔓藤	幻影的霸者 索羅亞克		无
毒蔷薇	毒蔷薇从手上的蔷薇中释放出绿色的粉末，让对手入睡。
秀尔的毒蔷薇	酒侍偵探天桐！大海上的密室!!		无
彩粉蝶	彩粉蝶从翅膀上洒出绿色的粉末，让对手入睡。
紫罗兰的彩粉蝶	冰上決戰！皮卡丘VS彩粉蝶!!		无
艾巴的彩粉蝶	從零開始！希特隆的决定！		无
睡睡菇	睡睡菇脑袋上的伞盖发出光芒，然后挥洒出淡粉色的孢子，让对手入睡。
野生的睡睡菇	你也來睡睡菇森林睡覺吧？		无
灯罩夜菇	灯罩夜菇脑袋上的黄色斑点发出亮光，然后挥洒出黄色的孢子，让对手入睡。
野生的灯罩夜菇	你也來睡睡菇森林睡覺吧？		无

名字

語言		名字	來源
日文			ねむりごな Nemuri Gona
中文	任天堂	催眠粉
	中文	大陸	睡眠粉
	中文		大陸	催眠粉
	中文	台灣	催眠粉
	中文		台灣	睡眠粉
	中文	香港	催眠粉
	中文		香港	睡眠粉
	中文		香港	睡眠粉末
	中文		香港	催眠粉末
英文			Sleep Powder
法文			Poudre Dodo
德文			Schlafpuder
義大利文			Sonnifero
西班牙文			Somnífero
韓文			수면가루 Sumyeon Garu

参见

• 使目标睡眠的类似招式：
  • 恶魔之吻

粉末类招式
招式： 毒粉 • 麻痹粉 • 催眠粉 • 蘑菇孢子 棉孢子 • 愤怒粉 • 粉尘 • 魔法粉 特性： 孢子 相关特性： 防尘 相关道具： 防尘护目镜

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