超級特別訓練

超級訓練

超級特別訓練（日文︰スーパートレーニング，英文︰Super Training），簡稱超級特訓（日文︰スパトレ，英文︰ST），是在第六世代中的一項系統，可以讓寶可夢在虛擬空間中訓練來提高基礎點數。在《Ｘ／Ｙ》中，超級特訓在遊戲開始時自動擁有；在《歐米加紅寶石／阿爾法藍寶石》中則包含在寶可夢多功能導航器的遊戲領航中，遊戲領航在幫助滿充捕捉完拉魯拉絲後由他贈與。因為該系統內還有一同名的功能，所以下文以超級特訓稱呼整個系統，以超級特別訓練稱呼那個功能。

基礎訓練

基礎訓練（日文︰ベーストレーニング，英文︰Core Training）位於超級特訓的主界面，通過擊打沙袋（日文︰サンドバッグ，英文︰Training bags）來訓練寶可夢。在完成超級特別訓練後就會得到沙袋，擊打默認沙袋也有可能獲得沙袋，全新沙袋只能由擊打默認沙袋獲得。寶可夢會自動擊打沙袋，點擊寶可夢可以讓其擊打得更快。有時能發現寶可夢在躺著偷懶（如切換到PSS或寶可拍樂樂一段時間），偷懶的寶可夢不能參加超級特別訓練（表示為省略號圖標），但通過點擊叫起來後擊打沙袋的效率會加倍（表示為笑臉圖標）。沙袋分為普通沙袋與特殊沙袋兩種，普通沙袋可增加基礎點數，特殊沙袋則會給下次超級特別訓練帶來增益效果，特殊沙袋的效果不能疊加。沙袋為一次性消耗品，最多可以擁有12個沙袋。

界面右邊是努力計量表（暫譯，日文︰ガンバロメーター，英文︰Effort-o-Meter），可以簡單地看到寶可夢的各項基礎點數狀況。內圈的綠色六邊形圖表示寶可夢的種族值，外圈的黃色六邊形圖表示寶可夢的基礎點數。最右的豎直計量槽顯示的是目前所得的總基礎點數。

界面上方是寶可夢名字，名字右邊是該寶可夢的射門類型。當寶可夢的基礎點數練滿後，名字左邊原本關閉的窗口就會顯示 圖標；當完成全部超級特別訓練後，則會顯示 圖標。界面下方是同行寶可夢，可以看有沒有偷懶的。下方左邊是進行超級特別訓練，右邊是更換沙袋。

沙袋

	中文	日文	英文	擊打次數	效果
	默認	—	—	—	—
	ＨＰ沙袋Ｓ	ＨＰバッグＳ	HP Bag S	10	ＨＰ的基礎點數稍微增加（+1）
	ＨＰ沙袋Ｍ	ＨＰバッグＭ	HP Bag M	25	ＨＰ的基礎點數增加（+4）
	ＨＰ沙袋Ｌ	ＨＰバッグＬ	HP Bag L	50	ＨＰ的基礎點數大幅增加（+12）
	攻擊沙袋Ｓ	こうげきバッグＳ	Attack Bag S	10	攻擊的基礎點數稍微增加（+1）
	攻擊沙袋Ｍ	こうげきバッグＭ	Attack Bag M	25	攻擊的基礎點數增加（+4）
	攻擊沙袋Ｌ	こうげきバッグＬ	Attack Bag L	50	攻擊的基礎點數大幅增加（+12）
	防禦沙袋Ｓ	ぼうぎょバッグＳ	Defense Bag S	10	防禦的基礎點數稍微增加（+1）
	防禦沙袋Ｍ	ぼうぎょバッグＭ	Defense Bag M	25	防禦的基礎點數增加（+4）
	防禦沙袋Ｌ	ぼうぎょバッグＬ	Defense Bag L	50	防禦的基礎點數大幅增加（+12）
	特攻沙袋Ｓ	とくこうバッグＳ	Sp. Atk Bag S	10	特攻的基礎點數稍微增加（+1）
	特攻沙袋Ｍ	とくこうバッグＭ	Sp. Atk Bag M	25	特攻的基礎點數增加（+4）
	特攻沙袋Ｌ	とくこうバッグＬ	Sp. Atk Bag L	50	特攻的基礎點數大幅增加（+12）
	特防沙袋Ｓ	とくぼうバッグＳ	Sp. Def Bag S	10	特防的基礎點數稍微增加（+1）
	特防沙袋Ｍ	とくぼうバッグＭ	Sp. Def Bag M	25	特防的基礎點數增加（+4）
	特防沙袋Ｌ	とくぼうバッグＬ	Sp. Def Bag L	50	特防的基礎點數大幅增加（+12）
	速度沙袋Ｓ	すばやさバッグＳ	Speed Bag S	10	速度的基礎點數稍微增加（+1）
	速度沙袋Ｍ	すばやさバッグＭ	Speed Bag M	25	速度的基礎點數增加（+4）
	速度沙袋Ｌ	すばやさバッグＬ	Speed Bag L	50	速度的基礎點數大幅增加（+12）
	力量ＵＰ沙袋	パワーＵＰバッグ	Strength Bag	10	下次進行超級特別訓練時射門威力提升
	防禦ＵＰ沙袋	ガードＵＰバッグ	Toughen-Up Bag	10	下次進行超級特別訓練時減少受到攻擊時失去的分數
	移動ＵＰ沙袋	ムーブＵＰバッグ	Swiftness Bag	10	下次進行超級特別訓練時移動速度提升
	大小ＵＰ沙袋	サイズＵＰバッグ	Big-Shot Bag	10	下次進行超級特別訓練時球的大小變大
	加倍ＵＰ沙袋	ダブルＵＰバッグ	Double-Up Bag	10	下次進行超級特別訓練時獲得的基礎點數加倍
	閃焰隊沙袋	フレアだんバッグ	Team Flare Bag	10	提升擊打下個沙袋的效率 （×2）
	全新沙袋	まっさらバッグ	Reset Bag	100	寶可夢的基礎點數清零
	放鬆沙袋	リラックスバッグ	Soothing Bag	250	提升寶可夢的親密度

圖像

主界面	選擇沙袋

超級特別訓練

超級特別訓練是以寶可夢形狀的巨大氣球機器人（日文︰バルーンロボ，英文︰Balloon Bot）作為對手，相互踢球的小遊戲，分為普通訓練和隱藏訓練。選擇訓練後上屏會出現資訊界面，右邊是目標成績和最佳成績，普通訓練的話左邊還有該訓練的具體基礎點數獎勵。

超級特別訓練通過將球踢入對手身上出現的球門來得分，同樣如果自己被對手的球擊中會失去分數，當獲得足夠分數之後完成訓練。每隔一段時間，寶可夢氣球身上會出現白色球門，將球踢入球門可以獲得分數，白色球門被擊中一次後消失，或者一段之間後自己變黃消失。有時會出現紅色球門，紅色球門可以以多次擊中來得分。有些對手會使用護盾，需要攻擊盾上的準星。每場訓練有限制時間，超過時間未獲得足夠分數的話訓練失敗。

寶可夢的基礎點數會影響超級特別訓練中的能力：

• ＨＰ：減少受到對手攻擊時損失的分數
• 攻擊與特攻:增加射門得分
• 防禦與特防：加快蓄力速度
• 速度：加快移動與射門速度

完成訓練後會獲得獎牌，界面左上是該寶可夢獲得獎牌的數量。當寶可夢獲得所有獎牌後，可在密阿雷市極訓咖啡館^XY或武鬥鎮的空手道王處^ΩRαS獲得修行獎章。

操作方式

使用搖杆上下左右移動，使用十字鍵前後移動。移動用於調整攻擊角度與躲避對手的攻擊。點觸住下屏時，上屏的對應位置會出現準星，可划動調整，鬆開下屏後就能將球踢向指定位置。上屏的下方有一個圓形的氣力槽，氣力越多射門分數越高。還能通過長按下屏進行蓄力，蓄滿之後寶可夢會散發氣焰同時準星變紅，可以發出高威力的「強力射門」，但蓄力過久的話就會因為反動而一段時間不能行動。按住L鍵可以產生護盾，防禦來自前方的攻擊。如果對方攻擊的角度過大，會導致防禦無效。

射門類型

寶可夢的射門類型共有四類，不同射門類型在超級特別訓練中使用的足球顏色也會不同。下表展示了不同射門類型的效果：

足球圖標顏色	威力	速度	球的大小	消耗氣力	連射間隔
黑色	普通	普通	普通	普通	短
黃色	低	普通	小	低	短
橘色	稍低	普通	大	普通	普通
綠色	高	慢	稍大	高	普通
藍色	普通	快	小	高	普通

普通訓練

普通訓練是提高寶可夢的基礎點數的訓練，共分為三個等級，每級都有ＨＰ、攻擊、防禦、速度、特攻、特防六項訓練。

只有將當前等級的訓練全部完成過之後，才能解鎖下一級訓練。只要有寶可夢解鎖過一次，之後所有的寶可夢都能直接挑戰任意等級的訓練。

訓練標題	氣球機器人（目標分數）	基礎點數獎勵
Lv.1
特攻訓練 VS小磁怪	小磁怪氣球（300）	特攻+4
HP訓練 VS吼吼鯨	吼吼鯨氣球（500）	ＨＰ+4
攻擊訓練 VS牙牙	牙牙氣球（300）	攻擊+4
特防訓練 VS瑪瑙水母	瑪瑙水母氣球（200）	特防+4
速度訓練 VS嗡蝠	嗡蝠氣球（200）	速度+4
防禦訓練 VS小拳石	小拳石氣球（400）	防禦+4
Lv.2
追蹤射門！三合一磁怪	三合一磁怪氣球（1500）	特攻+8
古空棘魚的機會球門！	古空棘魚氣球（2500）	ＨＰ+8
連珠射門！斧牙龍	斧牙龍氣球（1500）	攻擊+8
毒刺水母與小氣球！	毒刺水母氣球（1000）	特防+8
高速射門！化石翼龍	化石翼龍氣球（1000）	速度+8
打破隆隆石的封鎖！	隆隆石氣球（1500）	防禦+8
Lv.3
甩開！魔球的自爆磁怪	自爆磁怪氣球（2500）	特攻+12
迎擊！巨大吼鯨王	吼鯨王氣球（4000）	ＨＰ+12
察覺！猛攻的雙斧戰龍	雙斧戰龍氣球（2500）	攻擊+12
衝散！毒藻龍軍團	毒藻龍氣球（2000）	特防+12
抓住！疾風的音波龍	音波龍氣球（2000）	速度+12
擊破！隆隆岩防衛線	隆隆岩氣球（2500）	防禦+12

隱藏訓練

隱藏訓練是只有基礎點數全滿的寶可夢才能挑戰的訓練，不過基礎點數全滿後再減少其基礎點數並不會取消資格。隱藏訓練往往需要與多個氣球進行車輪戰，每小場結束後會增加30秒。隱藏訓練的獎勵不是基礎點數而是各種道具，達成目標的話有可能獲得更好的道具。

等級	訓練標題	氣球機器人（目標分數）	獎勵（達成目標）	一般獎勵
Lv.4	一波未平一波又起！？	冰雪巨龍氣球（1800） 怪顎龍氣球（1800）
Lv.5	一等獎品 葉之石！	妙蛙花氣球（4000）
Lv.5	一等獎品 火之石！	噴火龍氣球（4000）
Lv.5	一等獎品 水之石！	水箭龜氣球（4000）
Lv.5	追蹤逃跑的球門！	泥巴魚氣球（4800）
Lv.6	反擊的後半戰！	堅盾劍怪氣球（4800）
Lv.6	速攻的前半戰！	羅絲雷朵氣球（4800）
Lv.6	縱橫無盡的遠距離射門！	艾路雷朵氣球（5600）
Lv.7	逆襲的粉蝶蟲！	粉蝶蟲氣球（1200） 粉蝶蛹氣球（2400） 彩粉蝶氣球（4800）
Lv.7	彈幕 彈幕 小氣球！	大朝北鼻氣球（7200）
Lv.7	金球 三首惡龍！	單首龍氣球（1600） 雙首暴龍氣球（2400） 三首惡龍氣球（4800）
Lv.8	最強決定戰！Ｘ版X 最強決定戰！αS	幼基拉斯氣球（1600） 沙基拉斯氣球（2400） 班基拉斯氣球（4800） 超級班基拉斯氣球（5800）
Lv.8	最強決定戰！Ｙ版Y 最強決定戰！ΩR	可可多拉氣球（1600） 可多拉氣球（2400） 波士可多拉氣球（4800） 超級波士可多拉氣球（5800）

圖像

菜單	選擇訓練	訓練遊戲
對方使用防護罩	訓練結果

名字

超級特別訓練 語言 名字 來源 日文 スーパートレーニング Super Training 中文 台灣 超級特別訓練 英文 Super Training 法文 Système de Perfectionnement Virtuel 德文 Supertraining 義大利文 Super Allenamento Virtuale 西班牙文 Superentrenamiento 韓文 슈퍼트레이닝 Super Training

超級特訓 語言 名字 來源 日文 スパトレ SuperTra 中文 大陸 超级训练 中文 台灣 超級特訓 中文 台灣 超級訓練 英文 ST 法文 SPV 德文 ST 義大利文 SAV 西班牙文 SE 韓文 슈퍼트레 SuperTra

細節

• 密阿雷市的巔峰咖啡廳中有一名研究員提到超級特訓是希特隆發明的。
• ＨＰ沙袋的設計參考了露力麗家族，攻擊沙袋是腕力家族，防禦沙袋是可可多拉家族，特攻沙袋是燭光靈家族，特防沙袋是花蓓蓓家族，速度沙袋是超音蝠家族。