瑪沙那

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瑪沙那 アサナン Meditite #0307
官方繪圖
屬性 格鬥超能力	分類 冥想寶可夢
特性 瑜伽之力 心靈感應 隱藏特性
100級時經驗值 1,000,000（較快）
地區圖鑑編號 關都 # 城都 # # 豐緣 #076RSE #078ΩRαS 神奧 #086 合眾 #000 #000B2W2 卡洛斯 中央地區 #143 海岸地區 #— 山岳地區 #— 阿羅拉 #000 #000USUM 美樂美樂 #— 阿卡拉 #— 烏拉烏拉 #— 波尼 #— 不在阿羅拉島嶼圖鑑中 美樂美樂 #—USUM 阿卡拉 #—USUM 烏拉烏拉 #—USUM 波尼 #—USUM 不在阿羅拉島嶼圖鑑中USUM 伽勒爾 #000 伽勒爾 鎧島 #000 王冠雪原 #000 洗翠 #000 帕底亞 #161 帕底亞 北上 #000 藍莓 #000 未知
地區瀏覽器編號 菲蕾 R-085 阿爾米亞 R— 奧卜利比亞 R— 過去世界 N— 不在地區瀏覽器之中
身高 0.6m	體重 11.2kg
體形	腳印
圖鑑顏色 藍色	捕獲率 180（23.5%）
性別比例 無性別 未知 雄性 50%｜雌性 50%
培育 人型群 20 孵化周期 （5140步）
取得基礎點數 ＨＰ 0 攻擊 0 防禦 0 特攻 0 特防 0 速度 1 基礎經驗值： 91／56 對戰經驗值： 911／561*
相關鏈接 性別差異中的介紹 旁支系列遊戲中的瑪沙那 寶可夢集換式卡牌遊戲中的瑪沙那 寶可夢官網中的圖鑒介紹

瑪沙那（日文︰アサナン，英文︰Meditite）是格鬥屬性／超能力屬性寶可夢。

概述

瑪沙那的身軀以天藍色為主，同時手臂上有乳白色的環狀花紋，腹部亦為乳白色，它的腳也是白色的。它的頭部形狀類似於包子，兩側有圓形卷狀物凸起，顏色為白色。它的眼睛相對較大，瞳孔為黑色。在臉部有葉狀粉色的花紋。它的嘴位於眼睛正下方正對著豎線環紋處。雄性瑪沙那的耳朵比雌性的更高。

瑪沙那會在深山裡進行瑜伽的修行。對它來說每天的瑜伽修行是不可或缺的，會通過冥想來提高精神力。它每天都要持續冥想好幾個鐘頭，通過冥想提高精神力量後，就能讓自己浮在空中。但冥想時注意力總會被打斷，所以修行一直無法結束。它1天只吃1個樹果，少吃也是修行的一個環節，會通過忍飢挨餓來磨礪己心。

動畫中

主要登場

主頁面：小忍的瑪沙那

主頁面：阿李的瑪沙那

主頁面：綺拉的瑪沙那

圖鑑資訊

集數	圖鑑持有人	內容
AG030	小遙	瑪沙那，冥想神奇寶貝。利用冥想來提高精神能源。聽說這种宝可梦，一天只進食一個果實。（台）
本描述來自於超世代系列。

漫畫中

阿李的瑪沙那

寶可夢特別篇

阿李的瑪沙那

主頁面：阿李的瑪沙那

遊戲中

種族值

種族值		能力值範圍 基礎點數 • GO力量 • 奮鬥等級
		Lv.50	Lv.100
ＨＰ：30		90 - 137	170 - 264	90 - 305	170 - 401	115 - 170	200 - 255
攻擊：40		40 - 101	76 - 196	40 - 273	76 - 340	68 - 142	112 - 191
防禦：55		54 - 117	103 - 229	54 - 291	103 - 376	86 - 175	139 - 235
特攻：40		40 - 101	76 - 196	40 - 273	76 - 340	68 - 142	112 - 191
特防：55		54 - 117	103 - 229	54 - 291	103 - 376	86 - 175	139 - 235
速度：60		58 - 123	112 - 240	58 - 297	112 - 388	92 - 185	148 - 249
總和：280
最小能力值以基礎點數、個體值均為0，以及性格降低能力值計算。 最大能力值以基礎點數為252，個體值為31，以及性格增加能力值計算。				最小能力值以GO力量、個體值、親密度均為0，以及性格降低能力值計算。 最大能力值以GO力量為200，個體值為31，親密度為255，以及性格增加能力值計算。				最小能力值以奮鬥等級為0，以及性格降低能力值計算。 最大能力值以奮鬥等級為10，以及性格增加能力值計算。

圖鑑介紹

寶可夢圖鑑

第一世代 紅 綠 {{{redgreendex}}} 藍 {{{bluedex}}} 皮卡丘 {{{yellowdex}}} 第二世代 金 {{{golddex}}} 銀 {{{silverdex}}} 水晶版 {{{crystaldex}}} 第三世代 紅寶石 藍寶石 {{{rsdex}}} 紅寶石 藍寶石 綠寶石 {{{rsedex}}} 紅寶石 在深山裡進行著瑜伽修行。總是會在冥想的途中分心，所以修行一直無法結束。 藍寶石 會用冥想來提高精神能量。每天只吃１個樹果。少吃也是修行的一部分。 綠寶石 每天都要持續冥想好幾個鐘頭，能以鍛鍊出來的超能力在空中飛行。這是持續不斷修煉瑜伽所得的成果。* 火紅 葉綠 每天都少不了瑜珈的修行。會藉著冥想提高自身的精神力。 火紅 {{{firereddex}}} 葉綠 {{{leafgreendex}}} 第四世代 鑽石 珍珠 {{{dpdex}}} 鑽石 珍珠 白金 {{{dpptdex}}} 鑽石 １天只吃１個樹果。藉由忍耐飢餓來磨練自己的心。 珍珠 瑜伽修行對牠來說是每天都不可或缺的。會用冥想來提高精神力。 白金 總是在深山裡修行。當透過冥想提高精神力時，身體會飄浮起來。 心金 魂銀 用冥想提高精神能量後，就可以浮在空中。１天會吃下１個樹果。 心金 {{{heartgolddex}}} 魂銀 {{{soulsilverdex}}} 第五世代 黑 白 總是在深山裡修行。當透過冥想提高精神力時，身體會飄浮起來。 黑 {{{blackdex}}} 白 {{{whitedex}}} 黑２ 白２ 總是在深山裡修行。當透過冥想提高精神力時，身體會飄浮起來。 第六世代 Ｘ Ｙ {{{xydex}}} Ｘ 總是在深山裡修行。當透過冥想提高精神力時，身體會飄浮起來。 Ｙ １天只吃１個樹果。藉由忍耐飢餓來來磨練自己的心。 歐米加紅寶石 阿爾法藍寶石 {{{orasdex}}} 歐米加紅寶石 在深山裡進行著瑜伽修行。總是會在冥想的途中分心，所以修行一直無法結束。 阿爾法藍寶石 會用冥想來提高精神能量。每天只吃１個樹果。少吃也是修行的一部分。 第七世代 太陽 月亮 {{{smdex}}} 太陽 {{{sundex}}} 月亮 {{{moondex}}} 究極之日 究極之月 {{{usumdex}}} 究極之日 {{{ultrasundex}}} 究極之月 {{{ultramoondex}}} Let's Go！皮卡丘 Let's Go！伊布 {{{letsgodex}}} 第八世代 劍 盾 {{{SwShdex}}} 劍 {{{Swdex}}} 盾 {{{Shdex}}} 晶燦鑽石 明亮珍珠 {{{bdspdex}}} 晶燦鑽石 １天只吃１個樹果。藉由忍耐飢餓來磨練自己的心。 明亮珍珠 瑜伽修行對牠來說是每天都不可或缺的。會用冥想來提高精神力。 傳說 阿爾宙斯 第九世代 朱 紫 {{{svdex}}} 朱 每天都少不了瑜珈的修行。會藉著冥想提高自身的精神力。 紫 用冥想提高精神能量後，就可以浮在空中。１天會吃下１個樹果。 ??? 現在正在調查這種新發現的寶可夢。

	File:Pokedex TM 307 Sprite.png	File:Pokedex ID 307 Sprite.png
《朱／紫》中帕底亞圖鑑封面	《朱／紫 零之秘寶》中北上圖鑑封面	《朱／紫 零之秘寶》中藍莓圖鑑封面

獲得方式

第一世代‎ 第二世代‎ 第三世代‎ 第四世代‎ 第五世代‎ 第六世代‎ 第七世代‎ 第八世代‎ 第九世代‎
寶可夢	遊戲版本	地點	方式	備註
	紅寶石  藍寶石	送神山，冠軍之路	隨機
		綠寶石   火紅  葉綠	該寶可夢可在特定時期通過相關活動獲得
	鑽石  珍珠	道路（208・210・211・216・217），天冠山，睿智湖畔	隨機
		白金	道路（210・211・216），天冠山	隨機
		心金  魂銀	鈴鐺塔，喇叭芽之塔，燒焦塔	隨機	神奧之聲
			心金  魂銀	狩獵地帶（山峰）	隨機	獲得全國圖鑑後
	黑  白	該寶可夢需要通過其他軟件傳入
		黑2  白2	該寶可夢僅可由恰雷姆通過生蛋獲得			恰雷姆
	Ｘ  Ｙ	串連地洞	隨機
			Ｘ  Ｙ	朋友狩獵	隨機	毒
		歐米加紅寶石  阿爾法藍寶石	送神山	隨機／群聚對戰
	太陽  月亮	該寶可夢需要通過其他軟件傳入
		究極之日  究極之月	該寶可夢僅可由恰雷姆通過生蛋獲得			恰雷姆
		Let's Go！皮卡丘／伊布	遊戲中暫無該寶可夢的相關資料
	劍  盾   傳說 阿爾宙斯	遊戲中暫無該寶可夢的相關資料
		晶燦鑽石  明亮珍珠	道路（208・210・211・216・217），天冠山，睿智湖畔	隨機
			晶燦鑽石  明亮珍珠	光輝空洞，風雪空洞，星影大空洞	可見
	朱  紫	南第４區，南第６區，焙固空洞，西第２區	可見
			朱  紫	★★結晶	太晶團體戰
		朱／紫  零之秘寶	聯盟社	凰檗交換	任意寶可夢
進化、生蛋、闖入對戰和活動獲得僅在沒有其他直接獲得方式時才列出。 生蛋僅列出在該版本可直接獲得的親代。

活動贈送寶可夢

活動贈送寶可夢	等級	初訓家	可接收的遊戲	版本	時間	特殊說明
Gotta Catch 'Em Al第五期的瑪沙那	10	トウキョー，オーサカ，ナゴヤ フクオカ，ヨコハマ，サッポロ	紅寶石  藍寶石  綠寶石  火紅  葉綠	日版	2006年3月21日~2006年4月9日	♂

屬性相性

		一般	格鬥	飛行	毒	地面	岩石	蟲	幽靈	鋼	火	水	草	電	超能力	冰	龍	惡	妖精
格鬥	超能力		1	1⁄2	2	1	1	1⁄2	1	2	1	1	1	1	1	1	1	1	1	2

一般

格鬥

飛行

毒

地面

岩石

蟲

幽靈

鋼

火

水

草

電

超能力

冰

龍

惡

妖精

格鬥

超能力

1

2

1⁄2

1

1

2

1

1⁄2

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1⁄2

可學會招式表

《朱／紫》

可學會的招式

第九世代 其它世代： Ⅲ-Ⅳ-Ⅴ-Ⅵ-Ⅶ-Ⅷ
等級		招式	屬性	分類	威力	命中	ＰＰ	[[|類別]]	表演	妨害
—		念力[詳]	超能力	特殊	50	100	25
—		自我激勵[詳]	一般	變化	—	—	30
9		看穿[詳]	格鬥	變化	—	—	5
12		挺住[詳]	一般	變化	—	—	10
15		佯攻[詳]	一般	物理	30	100	10
17		發勁[詳]	格鬥	物理	60	100	10
20		幻象光線[詳]	超能力	特殊	65	100	20
23		冥想[詳]	超能力	變化	—	—	20
25		意念頭錘[詳]	超能力	物理	80	90	15
28		飛膝踢[詳]	格鬥	物理	130	90	10
31		自我暗示[詳]	一般	變化	—	—	10
33		點穴[詳]	一般	變化	—	—	30
36		力量戲法[詳]	超能力	變化	—	—	10
39		起死回生[詳]	格鬥	物理	變化	100	15
41		自我再生[詳]	一般	變化	—	—	5
44		雙倍奉還[詳]	格鬥	物理	變化	100	20
點擊表格頭部的羅馬數字可以查看其它世代的招式表。 粗體字的招式為具有屬性一致加成效果的招式。 斜體字的招式為進化形或其它形態使用具有屬性一致加成效果的招式。（不計太晶化） 等級中的「—」表示此招式能通過招式教學習得。

能使用的招式學習器

第九世代 其它世代： Ⅲ-Ⅳ-Ⅴ-Ⅵ-Ⅶ-Ⅷ
招式學習器		招式	屬性	分類	威力	命中	ＰＰ	[[|類別]]	表演	妨害
	招式學習器００１	猛撞[詳]	一般	物理	90	85	20
	招式學習器００７	守住[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器０１２	踢倒[詳]	格鬥	物理	變化	100	20
	招式學習器０１６	幻象光線[詳]	超能力	特殊	65	100	20
	招式學習器０１８	小偷[詳]	惡	物理	60	100	25
	招式學習器０２０	起草[詳]	草	物理	50	100	20
	招式學習器０２５	硬撐[詳]	一般	物理	70	100	20
	招式學習器０２７	燕返[詳]	飛行	物理	60	—	20
	招式學習器０３２	高速星星[詳]	一般	特殊	60	—	20
	招式學習器０３６	岩石封鎖[詳]	岩石	物理	60	95	15
	招式學習器０３９	下盤踢[詳]	格鬥	物理	65	100	20
	招式學習器０４１	輔助力量[詳]	超能力	特殊	20	100	10
	招式學習器０４２	黑夜魔影[詳]	幽靈	特殊	變化	100	15
	招式學習器０４３	投擲[詳]	惡	物理	變化	100	10
	招式學習器０４７	挺住[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器０４９	大晴天[詳]	火	變化	—	—	5
	招式學習器０５０	求雨[詳]	水	變化	—	—	5
	招式學習器０５４	精神衝擊[詳]	超能力	特殊	80	100	10
	招式學習器０５８	劈瓦[詳]	格鬥	物理	75	100	15
	招式學習器０５９	意念頭錘[詳]	超能力	物理	80	90	15
	招式學習器０６４	健美[詳]	格鬥	變化	—	—	20
	招式學習器０６６	泰山壓頂[詳]	一般	物理	85	100	15
	招式學習器０６７	火焰拳[詳]	火	物理	75	100	15
	招式學習器０６８	雷電拳[詳]	電	物理	75	100	15
	招式學習器０６９	冰凍拳[詳]	冰	物理	75	100	15
	招式學習器０７０	夢話[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器０７３	吸取拳[詳]	格鬥	物理	75	100	10
	招式學習器０７４	反射壁[詳]	超能力	變化	—	—	20
	招式學習器０７５	光牆[詳]	超能力	變化	—	—	30
	招式學習器０８０	揮指[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器０８１	打草結[詳]	草	特殊	變化	100	20
	招式學習器０８３	毒擊[詳]	毒	物理	80	100	20
	招式學習器０８５	睡覺[詳]	超能力	變化	—	—	5
	招式學習器０８６	岩崩[詳]	岩石	物理	75	90	10
	招式學習器０８７	挑釁[詳]	惡	變化	—	100	20
	招式學習器０９２	封印[詳]	超能力	變化	—	—	10
	招式學習器０９８	特性互換[詳]	超能力	變化	—	—	10
	招式學習器１０３	替身[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器１０９	戲法[詳]	超能力	變化	—	100	10
	招式學習器１１４	暗影球[詳]	幽靈	特殊	80	100	15
	招式學習器１２０	精神強念[詳]	超能力	特殊	90	100	10
	招式學習器１２９	冥想[詳]	超能力	變化	—	—	20
	招式學習器１３０	幫助[詳]	一般	變化	—	—	20
	招式學習器１３２	接棒[詳]	一般	變化	—	—	40
	招式學習器１３４	起死回生[詳]	格鬥	物理	變化	100	15
	招式學習器１３８	精神場地[詳]	超能力	變化	—	—	10
	招式學習器１５８	真氣彈[詳]	格鬥	特殊	120	70	5
	招式學習器１６１	戲法空間[詳]	超能力	變化	—	—	5
	招式學習器１６７	近身戰[詳]	格鬥	物理	120	100	5
	招式學習器１７１	太晶爆發[詳]	一般	特殊	80	100	10
	招式學習器１９２	真氣拳[詳]	格鬥	物理	150	100	20
	招式學習器２０２	分擔痛楚[詳]	一般	變化	—	—	20
	招式學習器２０３	自我暗示[詳]	一般	變化	—	—	10
	招式學習器２１８	廣域戰力[詳]	超能力	特殊	80	100	10
	招式學習器２２９	快手還擊[詳]	格鬥	物理	65	100	15
點擊表格頭部的數字可以查看其它世代的招式表。 粗體字的招式為具有屬性一致加成效果的招式。 斜體字的招式為進化形或其他形態使用具有屬性一致加成效果的招式。（不計太晶化）

蛋招式

第九世代 其它世代： Ⅲ-Ⅳ-Ⅴ-Ⅵ- Ⅶ-Ⅷ
親代	招式	屬性	分類	威力	命中	ＰＰ	[[|類別]]	表演	妨害
	火焰拳[詳]	火	物理	75	100	15
	冰凍拳[詳]	冰	物理	75	100	15
	雷電拳[詳]	電	物理	75	100	15
	爆裂拳[詳]	格鬥	物理	100	50	5
模仿香草	接棒[詳]	一般	變化	—	—	40
	擊掌奇襲[詳]	一般	物理	40	100	10
模仿香草	力量互換[詳]	超能力	變化	—	—	10
模仿香草	防守互換[詳]	超能力	變化	—	—	10
	子彈拳[詳]	鋼	物理	40	100	30
	精神利刃[詳]	超能力	物理	70	100	20
	快速防守[詳]	格鬥	變化	—	—	15
點擊表格頭部的數字可以查看其它世代的招式表。 粗體字的招式為具有屬性一致加成效果的招式。 斜體字的招式為進化形或其他形態使用具有屬性一致加成效果的招式。（不計太晶化） 帶*號的招式為需要連鎖遺傳的招式。 帶‡號的招式為需要該寶可夢在前世代學會該招式。 帶^號的招式為需要從擁有蛋招式的野生寶可夢處遺傳。 親代為圖圖犬則是在當前遊戲版本中，無其他親代。需要使用寫生對應的招式後遺傳。 親代為模仿香草則是在當前遊戲版本中，無其他親代。需要攜帶該道具模仿對應的招式才能學會。

只在集換式卡牌遊戲中

招式	卡牌
十字劈	瑪沙那（EX 能量守護 55）

旁支系列

主頁面：瑪沙那（旁支系列）

進化

未進化 瑪沙那 格鬥超能力

等級37以上 →

1階進化 恰雷姆 格鬥超能力

形象

第三世代
《紅寶石》 《藍寶石》	《綠寶石》	《火紅》 《葉綠》	背面

第九世代
《朱》 《紫》
暫無圖片 雄性	暫無圖片 雌性
暫無圖片 雄性	暫無圖片 雌性

名字

語言		名字	來源
日文			アサナン Asanan	來自 アーサナ āsana（瑜伽體位法）。
中文	任天堂	瑪沙那	來自日文名的音譯。
英文			Meditite	來自 meditate（冥想）和 petite（小的）。
法文			Méditikka	來自 méditation（冥想）和 karatéka（空手道武術師）。
德文			Meditie	來自 meditieren（沉思）。
義大利文			Meditite	跟英文名一樣。
西班牙文			Meditite	跟英文名一樣。
韓文			요가랑 Yogarang	來自英文 yoga（瑜伽）和日文名的音譯。
顯示更多 [▼ | ▲]
俄文			Медитайт Meditayt	來自英文名的音譯。
泰文			อาซานัน Asanan	來自日文名的音譯。

原型剖析

• 瑪沙那基於猴子，動作為瑜伽和冥想。

細節

• 瑪沙那的非官方的常用譯名有冥思獸。
• 瑪沙那是第三世代的新增的寶可夢，但是在《心金／魂銀》收服方式得靠神奧之聲而不是豐緣之聲。
• 在第六世代之前，瑪沙那的對戰形象是都是冥想的姿勢。

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